Глибоцький ліцей

Пошук

Популярні новини

Календар

«    Квітень 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбНд
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Меню сайту

Архів новин

Новини, Методичні обеднання, поради учням, БатькамПiрамiда харчування для дiтей

Діти від дошкільного і до перехідного віку (до 12 років) потребують збалансованої, різноманітної дієти, котра надає енергії, правильного розвитку та гарного самопочуття.

Формування звичок харчування

Дитина з молоком та печивом за столом на фоні вікнаВ той же час це вік, коли дитина починає формувати власні пристрасті в харчуванні, і  саме тоді величезний вплив на неї мають батьки. Можна використовувати цю піраміду як для розваги, так і для корисних знань.
Варто повісити таку піраміду в кухні, і разом з дитиною компонувати список покупок чи меню на цілий день.

Розмаїття дуже важливеПродукти, представлені в піраміді, забезпечують організм всіма складовими, необхідними для міцного здоров’я та правильного розвитку дитини. Дуже важливо, щоб щоденна дієта була різноманітною, щоб кожного дня дитина споживала зовсім різні продукти.

Овочі та фрукти – запорука успіху

В щоденному меню повинні знаходитися фрукти та 100% фруктові соки. Вони є джерелом вітамінів A, C, а фрукти зі шкіркою містять клітковину. Можна вживати не тільки свіжі, але й заморожені чи сушені фрукти.
Дуже важливі також свіжі, заморожені та сушені овочі. Слід також не забувати додавати до салатів оливкову чи рослинну олію.

Йогурти насправді білі

Дитина з шоколадом в руках по вуха в ньому замазюканаМолочні продукти містять кальцій, необхідний для правильного розвитку дітей. Найкорисніші та „найчистіші” – кефіри та натуральні йогурти, в той час, як фруктові йогурти містять додаткові субстанції, від чого вони є більш поживними.

Молоко для інших вікових груп зазвичай подають знежиреним, але, якщо мова йде про дітей, жирність може бути 3,2 %. Важливо привчити дітей їсти білі сири, вони містять менше жиру та соди. Це є важливим елементом формування правильних звичок харчування.

Темний хліб не завжди корисний

Головним елементом піраміди є зернові продукти. Найкорисніші ті, які містять зерно грубого помелу. Такі продукти – прекрасне джерело вітамінів групи B, клітковини та інших цінних мікроелементів.
Темну випічку, таку цінну та корисну, інколи поливають карамеллю – краще уникати таких продуктів. Найвідоміші продукти з цієї групи — пластівці, найбільш корисні з яких пшеничні, ячмінні та житні. Вони стануть незамінним елементом ранкових мюслі, до яких варто додати фруктів.

Шоколад замість цукерок

Різнокольорова піраміда харчування з продуктами для дітей, м'ясомДіти з радістю їдять солодощі, але їх варто давати дитині лише як додаток, замість того, щоб все замінювати солодощами. Слід також дотримуватися розумних правил – замість цукерок давати шоколад, замість тістечка з кремом – яку-небудь випічку чи бісквіт.

Небезпечним джерелом цукру є газовані напої, тому варто привчати дітей втамовувати спрагу водою. Необхідно завжди мати під рукою пляшку води для своєї дитини, це можуть  бути як спортивні змагання, так і гра в пісочниці.


Новини, вчителі, Методичні обеднаннязасідання МО

засідання МО8.11.2016 р. відбулося засідання методичного об'єднання вчителів іноземних мов та зарубіжної літератури. Учителі мали можливість послухати виступи З.С.Балан, О.В.Биховець, Л.К.Зеленько та О.О.Радкевич. А також подивитися засідання клубу "Юні поети", який проводили Балан З.С. і міс Ембер Вілхайт.засідання МО

Новини, Ліцей, наукове товариство, Методичні обеднанняСеред кращих юних екологів Буковини

Серед кращих юних екологів БуковиниВ суботу, 6 лютого 2016 року проходив ІІІ етап Всеукраїнської олімпіади з екології.
Наш район представляли троє глибоцьких ліцеїстів.

Ми раді вітати наших переможців:


Серед кращих юних екологів Буковини

ІІ місце Магалюк Юлія 10 клас

ІІІ місце Костецький Віктор 11клас


Слід зазначити, що гарний результат показала учениця 11 ф-м класу Чугуєва Олександра, яка опинилися всього за крок до призового місця.
Серед кращих юних екологів Буковини

Щиро дякуємо вчителям-наставникам наших учнів Мушій Валентині Василівні, Козачук Ользі Олександрівні і Самотей Лідії Георгіївні

Новини, Фотогалерея, категория, Учнівське самоврядування, Ліцей, кабінети, Газета "Ключ", наукове товариство, напрямки діяльності, бібліотека, Педагогічний колектив, адміністрація , вчителі, Вчителям, інтернет для вчителів, Інтернет , методичні поради, батьківскі збори, права та обовязки , Методичні обеднання, Учням, інтернет для учнів, поради учням, права та обовязки підсумки ХХІІІ районного форуму юних краєзнавців “До оберегів відродження”

підсумки ХХІІІ районного форуму  юних  краєзнавців  “До оберегів  відродження”Підсумки проведення ХХІІІ районного форуму юних краєзнавців “До оберегів відродження” за напрямками Всеукраїнської краєзнавчої експедиції учнівської молоді «Моя Батьківщина – Україна».
Секція “Історичне краєзнавство”
І місце
Гринчишин Кароліна, учениця 10 фіз.-мат.клас, тема роботи “Нескорений патріотизм Тітуса Зеленка”, керівник Марчук Крістіна Іллівна.

Секція “Географія та геологія рідного краю”
ІІ місце
Гаврилюк Вікторія, учениця 8 фіз.-мат. клас, тема роботи “Слідами іноземних рослин в смт.Глибока”, керівник Гаврилюк Наталія Іванівна.

підсумки ХХІІІ районного форуму  юних  краєзнавців  “До оберегів  відродження”Секція “Етнографічне краєзнавство”
ІІ місце
Карп Крістіна, учениця 9 фіз.-мат. клас, тема роботи “Невмирущий, мужній рід Ботушанських”, керівник Бабина Олена Олександрівна.
Секція “Стежками рідного краю”
(презентація подорожі та звіт)

І місце
Глибоцький ліцей за «Пішохідний похід І категорії складності по Українських Карпатах» (презентувала подорож учениця Виліткова Леся 11 фіз.-мат. клас, керівник Сандул Дмитро Вікторович).

Новини, методичні поради, Методичні обеднання, Інформація для батьківСхвалено зміни до окремих навчальних програм для 4 класу

Міністерство освіти і науки інформує, що Колегією Міністерства схвалені зміни до окремих навчальних програм для 4 класу, що додаються.
http://mon.gov.ua/ua/activity/education/56/692/educational_programs/1418040818/[right][/right]